Радость, как эмоция эмоционального потрясения – наносит вред сердечно-сосудистой системе

продолжение
Как эмоции разрушают ваше здоровье

Радость, как эмоция эмоционального потрясения – наносит вред сердечно-сосудистой системе

Чрезмерные радость и смех приводят к тому, что ци сердца медленно рассеивается, психика не может концентрироваться, поэтому говорится, что радость есть замедление ци.

Эмоция радости связана с сердцем

Расстройства, связанные с радостью, — это может звучать парадоксально, так как большинство людей хотят испытывать как можно больше радости. Расстройства, вызванные этой эмоцией, не обусловлены настоящим счастьем. Скорее, дисбаланс возникает от слишком большого волнения или эмоционального потрясения, от внезапной хорошей новости, что приводит к нарушению систем.

При оценке уровня стресса, психологи оценивают все источники стресса, как положительные, так и отрицательные. Ясно, что смерть одного из супругов или потеря работы является значительным источником стресса. Тем не менее, несмотря на то, что брак или продвижение по службе — радостное событие, оно также является источником стресса.

У человека, который постоянно окружен праздниками и вечеринками, избытком и насыщенностью жизненных событий, может в конечном итоге развиться дисбаланс в сердце с сердцебиением, тревогой и бессонницей.

У такого человека также могут проявляться эмоциональные расстройства, так как сердце является вместилищем духа (Шень). Выраженное нарушение сердечного Шэнь может

проявляться радостной болтовней или вспышками смеха. Это результат неспособности сердца обеспечить местом стабильного отдыха для духа.

Вред наносит та душевная боль, которая следует за эмоциональным потрясением и сопровождает его. И обратите внимание, что главным носителем душевной боли являетсая тело через мышечные напряжения и зажимы.

И здесь моментальной помощью для снятия этой душевной боли, пока не образовались напряжения и зажимы – это дыхание, которое еще называется «носопырка». Это убивает сразу двух зайцев – снимает душевную боль, нейтрализует эмоциональное потрясение, а также прочищает легкие.

Носопырка – не надо следить за выдохом, главное – вдох. А после этого – просто выспитесь, ведь не зря говорится, что «утро вечера мудренее». Ночью тело расслабляется, душевная боль уходит.

Еще вариант – переключиться на энергичные танцы.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте ваш комментарий или вопрос