Скорбь, как эмоция уныния или тоски – наносит вред легким

Скорбь, как эмоция уныния или тоски – наносит вред легким

Чрезмерные скорбь и уныние приводят к подавленности воли, энергия ци легких опустошается, поэтому говорят, что скорбь и уныние есть расточение ци, а также самым сильным смертным грехом.

Длительная печаль и скорбь влияют на легкие, приводя к усталости, одышке, плачу или депрессии. А также к частым простудным заболеваниям, и очень сильному сбою в работе толстого кишечника.

Также часто эмоция уныния или тоски приводит к таким малоприятным события в жизни, как раскалывающая ноющая боль в голове, в зубах, разные болевые ощущения.

Здесь вам может помочь следующее

В большинстве случаев, ощущая сильную боль, человек смотрит вправо вниз (именно туда естественным образом движутся глаза, при погружении в ощущения). Соответственно, для того чтобы уменьшить в два-три раза болезненные ощущения переведите взгляд влево вверх (в противоположную сторону). И боль действительно уменьшается – можете проверить это, когда в ближайшее время будете страдать от головной боли.

Учитывая, что есть 5-10% людей, которые при острой боли смотрят не вправо вниз, а куда попало – привожу общую стратегию:

Шаг 1: Посмотрите — куда направлен ваш взгляд (наклонена ваша голова) когда вы наиболее сильно чувствуете боль.

Шаг 2: Переведите взгляд (наклон головы в диаметрально противоположную сторону).

Боль обычно связана с кинестетикой (т.е. с ощущениями). Соответственно чтобы уменьшить ее, переведите свое восприятие и мышление как можно больше в визуальный канал: возьмите цветные карандаши или краски и начните рисовать, в своем воображении представьте какой-либо воображаемый пейзаж, оденьте себя в разные одежды и посмотрите на то, как вы можете по разному выглядеть и иметь разные имиджи… и.т.д. Визуальной информации вокруг и в воображении больше чем достаточно.

Страх, это и чувство и эмоция – наносит вред почкам

Пребывание в страхе приводит к непрочности ци почек, оно погружается вниз, возникает недержание мочи и кала. Эмоция страха связана с почками. Эта связь может быть замечена, когда чрезвычайный страх заставляет человека мочиться бесконтрольно. У детей, это также может проявляться в виде ночного недержания мочи, которое психологи

связывают с чувством незащищенности и тревоги.

Длительная тревога из-за беспокойства о будущем может привести к истощению ци почек, и, в конечном итоге, к хронической слабости.

Испуг, также относится к эмоции страха – и наносит вред почкам и сердечно-сосудистой системе.

Внезапный испуг приводит к тому, что сердцу не на что опереться, духу не к чему примкнуть, возникает неразбериха и растерянность, поэтому говорится, что испуг есть хаос ци.

Испуг особенной нагрузкой ложится на почки и сердце

Реакция на испуг приводит к чрезмерному выбросу адреналина из надпочечников, которые находятся на верхнем полюсе почки. Это заставляет сердце отвечать учащенным сердцебиением, тревогой, бессонницей.

Хронический стресс может быть очень изнурительным для всего организма, вызывая широкий круг проблем. Тяжелый испуг может оказать длительное действие на Шэнь сердца, как это бывает у жертв, испытывающих посттравматический стресс синдром.

Значительная часть людей годами ходят со своими страхами, даже не подозревая, что большую часть из них вполне реально снять за 10 минут работы, а еще большая категория людей ищут психотерапевтов, которые бы поработали с их страхами, хотя никакой нужды в этом нет…

Любителей побояться — много. Людям неприятно признавать, что они просто ленивые и неорганизованные, и проще объяснить свое топтание на месте мешающими им внутренними страхами. Бояться — проще, чем идти вперед и делать дело.

Верить, что вот только психотерапевт снимет вам страхи и у вас все наладится — проще и приятнее, чем воспитывать у себя собранность и уверенность, чем разобраться со своими ценностями и определиться, ради чего тебе жить и что-то делать.

Попробуйте такую технику работы со страхами и испугами

Когда в вашей жизни ситуация сложилась так, что под влиянием ли родителей, под влиянием ли социума, под влиянием ли средств массовой коммуникации, вы сначала забеременели теми страхами и испугами, которые у вас есть сейчас.

Они не сразу появилась на свет, сначала она находилась внутри вас и вы постепенно вынашивали ее в себе. Затем они родились и стали вашим РЕБЕНКОМ, вашим дитятей. Вы же любите своих детей? А почему тогда вы не должны любить то, что вы сами вынашивали и родили в своей жизни.

Вы же любите своих детей, независимо от того, плохие они или хорошие. Так же и с вашими страхами – детьми. Когда вы дадите свою ЛЮБОВЬ тому, что появилось перед вашим мысленным взором – вашему рожденному ребенку – вашему страху – он растает.

Но бывает так, что страх сковывает вам при выполнении тех или иных действий, и это происходит тогда, когда делать это необходимо. Найдите возможность уйти куда-нибудь в сторонку или хоть в туалет. И громко скажите себе – Я Боюсь! Да, я боюсь. Ура, я боюсь. Здорово – я боюсь.

И возьмите и простучите эту песню на своих пальцах. В точках выхода энергетических меридианов. Простукивайте до тех пор, пока вам не станет весело и все равно по

отношению к той ситуации, в которую необходимо войти и сделать то, чего вы боитесь.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте ваш комментарий или вопрос