Задумчивость, как эмоция сомнения – наносит особенный вред селезенке
Чрезмерная задумчивость приводит к тому, что движение ци тормозит его свободную работу, транспортировка через селезенку и желудок ослабевает, поэтому говорят, что задумчивость есть связывание энергии ци.
Слишком много думать или одержимость какой-то идеей также может истощать селезенку, вызывая застой ци. У человека с излишней задумчивостью могут проявляться такие симптомы, как плохой аппетит, не желание принимать пищу и вздутие живота после еды.
Со временем может появиться бледный цвет лица с дефицитом ци селезенки. В конечном итоге это может повлиять на сердце, заставляя человека мечтать в ночное время. Студенты часто испытывают влияние этого дисбаланса.
Чтобы уйти от задумчивости и сомнений, я делаю простейшую технологию. Представьте
себе, что у вас не рука, а огненный лазерный меч. Встаньте и с удовольствием резко взмахните этой рукой перед собой с громким вскриком «БАХ». И после этого попрыгайте с мелкими вскриками «бах, бах, бах…».
Печаль, как эмоции горя и обид – также наносит вред всему желудочно-кишечному тракту
Печаль может привести к истощению энергии селезенки. Это может вызвать расстройство пищеварения и, в конечном счете, привести к хронической усталости. Ослабление селезенки сопровождается нарушением получения ци из продуктов питания, а легкие не в состоянии эффективно извлекать ци из воздуха. Человек, который «несет весь мир на своих плечах», чувствует себя плохо, так как ци селезенки приводит к сырости.
Лучший способ завершить обиду — начать делать что-то доброе в отношении того, на кого вы держите обиду. Напишите ему виртуальное письмо с благодарностью, а отправлять его не обязательно: вы делаете это для себя.
Иногда мы обижаемся просто совсем зря. И если очередная обида опять пришла к вам на ум, заметьте для себя: «»Хм, даже немного обидно! Ну и ладно, само пройдет!» — и заняться делами, то скоро все естественным образом забудется.
«Ну, плюнул кто-то не туда. Утерся — и прошла беда!» И сделайте жест утирания с удовольствием и смехом.
Все эти эмоции, которые я перечислила, создают сбои не только в здоровье, в отношениях, в бизнесе, в любых проявлениях жизни, но и в исполнении наших желаний. Ведь не секрет, что мы все родились в МИРЕ ЖЕЛАНИЙ. И управляя своими эмоциями, мы сможем, в том числе, и управлять своими желаниями.
В силу особенностей воспитания мы часто прячем свои переживания, загоняя их в потаенные уголки своего внутреннего мира. Прячем порой так глубоко, что и сами забываем о них. Но они помнят, бурлят там, кипят и создают дискомфорт в ощущениях, приводящий к внутриличностным и внешним конфликтам, к эмоциональным взрывам или болезням.
В наш информационный век мы все знаем о психосоматике, о том, что непрожитые эмоции остаются в теле, создавая непроходимые для свободного тока энергии места, что приводит к искажению восприятия событий, а то и к искажению истории жизни человека. Мечтаем, мечтаем, а разрешить себе получить желаемое не можем.
Всему в жизни есть свое место и время. Чтобы свободно дышать и жить с опорой на свои истинные желания и чувства, важно дать им дорогу, вовремя освобождаясь от внутреннего ощущения тяжести.
Значит, чтобы сохранять душевное равновесие и исключить вредное действие семи чувств, и связанных с ними пяти эмоций нужно быть доброжелательным, оптимистичным и уменьшить влияние посторонних мыслей.
А еще. Несмотря ни на что, как бы не было трудно, постарайтесь улыбаться. Для этого посмотрите в зеркало, подумайте о чем-нибудь приятном и улыбнитесь самому себе. Развесьте по квартире веселые картинки и фотографии, где вы и ваши близкие улыбаются, натыкаясь на них взглядом, вы невольно начнете улыбаться.
Сделайте себе подарок. Это может быть покупка какой-либо вещи, приятное времяпрепровождение, любимое блюдо, поход в кинотеатр и другое, все то, в чем вы обычно себя ограничиваете.
Старайтесь помогать другим. В нашей непростой жизни всегда найдется человек, которому необходима помощь или поддержка. Помогая, вы отвлечетесь от своих проблем и почувствуете себя совсем другим человеком, ведь делать добро всегда приятно.
И помните: из всех сложившихся ситуаций есть выход
Жизнь не стоит на месте, все меняется. И если сейчас у вас не все гладко и хорошо, что вызывает ряд негативные эмоции, то в скором времени все изменится. И в ваших силах повернуть все в лучшую сторону. Но для этого нужно приложить немного усилий. Как гласить всем известная поговорка: «Нет худа, без добра».
Все, что я вам сегодня рассказала – лишь малая толика того, как можно быстро и весело изменить свою жизнь в лучшую сторону. И я буду постоянно давать вам такие простые и
действенные рекомендации в самых разных областях жизни.
Если вам понравилось, ставьте лайки, оставляйте свои комментарии. Пишите, что вас волнует и я обязательно вам отвечу.
А я вам желаю любви, счастья, здоровья, богатства, успехов и уверенности в том, что вы достойны всего этого, а также получения удовольствия от всех своих действий.
Помните, наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках!
Верьте в себя!
